提高认知改进沟通交流关联，一终生成长的指导方针 52个适用方式 21堂课

52个适用方式21堂视频课程助就凭你络生发展

52个适用方式
21堂视频课程
助就凭你络生发展

教学内容
第一章 自我认识:使我们悲伤的10大思维
1.您有完美主义倾向吗
2.关联中的不良风气:压抑感
3.自我消耗从“倒嚼“逐渐
4.受害者模式:“都是你的错”
5.没法管理方法的责任心:“是我不好’
6.调节情绪:越抵触越不断
7.习得性无助:你是如何被自身打败的
8.应当逻辑思维: 为何越努力越焦虑情绪
9.害怕冲突便会冲突不断
10.忧虑是一种咒骂

第二章 自身承担:改进沟通交流提高能力
11.塑造界限:别人怎么对自己的就是你教它的
12.改进推迟:开始行动的5大方式
13.掌握恼怒:易燃易爆易怒怎么办
14.面对矛盾:把握关键对话能力
15.有效的沟通:高情商沟通的五大方法
16.接受爸爸妈妈,:，获得成功和收获幸福
17.消除自以为是,恰当释放出来攻击能力

第三章 自我价值:扩展思维提升格局
18.理解的六个等级:提高思维等级
19.修补金钱关系:对财运说成
20.容下别人理想，更新钱财布局
21.有着配得感，使自己愈来愈有价值